دهه فجر مبارک

عناوین ایام‌الله دهه‌ی فجر انقلاب اسلامی

ادامه نوشته

هفته بسیج بر همه بسیجان ایران زمین مبارک

بسیج یعنی انسانیت

بسیج یعنی ایثاز

بسیج یعنی از خود گذشتگی

بسیج یعنی در شهید فهمیده

بسیج یعنی ................

ادمی

آدمی اگر فقط بخواهد خوشبخت باشد به زودی موفق میگردد ولی او می خواهد خوشبخت تر از دیگران باشد و این مشکل است زیرا او دیگران را خوشبخت تر از انچه هستند تصور میکند.
(مونتسکیو)

هفته دفاع مقدس

اى ملت ايران را تنها نگذاريد گوش به حرف منافقان و استعمارگران ندهيد، اى ملت هميشه هوشيار باشيد، اسلام را تنها نگذاريد سلام مرا به امام برسانيد .

فرازی از وصیتنامه شهید 
 
قاسم دوراهكى

عاشقان مهدی - عیدتان مبارک

مهدی، در لغت به معنی «هدایت‌شده»، و نام اعاده‌کنندهٔ دین و عدالت و منجی موعود در اسلام است که به اعتقاد بسیاری از مسلمانان، در آخرالزمان ظهور و زمین را از ظلم و جور پاک خواهد کرد] مهدی در تشیعحجت بن حسن، امام دوازدهم شیعیان، فرزند حسن عسکری دارد. در میان اهل سنت محدثان مشهوری احادیثی در مورد بشارت مهدی از پیامبر اسلام نقل کرده‌اند، اما مفهوم مهدی از مفاهیم اصلی اعتقادی اهل سنت نیست. از محدثان و علمای اهل سنت دیدگاه‌ها و حدیث‌های مختلفی در مورد مهدی نقل شده‌است. در این روایات از عیسی مسیح، فرزندی از نسل حسن یا حسین، فرزند حسن عسکری امام یازده شیعه به عنوان مهدی یاد شده‌است در بین فرق اسلامی در طول تاریخ اسلام همچنین از افرادی مانند محمد حنفیه، موسی بن جعفر، حسن عسکری، حجت بن حسن، عیسی مسیح و میرزا غلام احمد و محمد احمد در سودان به عنوان مهدی نام برده شده‌است. 

روز مبعٍث مبارک

منجی بزرگ بشر

از طلوع خورشید اسلام و انقلابِ عظیم پیامبر آن، حضرت محمد صلی الله علیه و آله وسلم ، هزار و چهارصد و اندی سال می گذرد. از آن زمان تاکنون، تاریخِ جهان پی درپی ورق خورده است رویدادهای گوناگون و دگرگونی های حیرت انگیز، چهره ای تازه به آن بخشیده است آن چنان که شیوه همیشگی گذشت زمان است، نوها به کهنگی گراییده و کهنه ها به اعماق فراموشی ذهن های تاریخ پیوسته است. اما این حقیقت که محمد صلی الله علیه و آله وسلم نجات دهنده بزرگ بشر بود و آیینش آیین زندگی، هر زمان از زمان دیگر روشن تر می درخشد؛ چرا که او جاودانه ترین تمدّن ها را بنیان نهاد، زندگی سازترین فرهنگ ها را گُسترد و انسان پرورترین ارزش های اخلاقی را نهادینه کرد. درود بی کران خداوندی بر روان پاک او باد.

چه طور ..............................

پرسيدم ...

چطور ، بهتر زندگي کنم ؟ 

با كمي مكث جواب داد :

گذشته ات را بدون هيچ تأسفي بپذير ،

با اعتماد ، زمان حالت را بگذران ،

و بدون ترس براي آينده آماده شو .

ايمان را نگهدار و  ترس را به گوشه اي انداز  .

شک هايت را باور نکن ،

وهيچگاه به باورهايت شک نکن .

زندگي شگفت انگيز است ، در صورتيكه بداني چطور زندگي کني .

پرسيدم ،

آخر .... ،

و او بدون اينكه متوجه سؤالم شود ، ادامه داد :

مهم اين نيست که قشنگ باشي ... ،

قشنگ اين است که مهم باشي ! حتي براي يک نفر .

كوچك باش و عاشق ... كه عشق ، خود ميداند آئين بزرگ كردنت را ..

بگذارعشق خاصيت تو باشد ، نه رابطه خاص تو با کسي .

موفقيت پيش رفتن است نه به نقطه ي پايان رسيدن ..

داشتم به سخنانش فكر ميكردم كه نفسي تازه كرد وادامه داد ... :

هر روز صبح در آفريقا ، آهويي از خواب بيدار ميشود و براي زندگي كردن و امرار معاش در صحرا ميچرايد ،

آهو ميداند كه بايد از شير سريعتر بدود ، در غير اينصورت طعمه شير خواهد شد ،

شير نيز براي زندگي و امرار معاش در صحرا ميگردد ، كه ميداند بايد از آهو سريعتر بدود ، تا  گرسنه نماند .

مهم اين نيست كه تو شير باشي يا آهو ... ،

مهم اينست كه با طلوع آفتاب از خواب بر خيزي و براي زندگيت ، با تمام توان و با تمام وجود شروع به دويدن كني ..

به خوبي پرسشم را پاسخ گفته بود ولي ميخواستم باز هم ادامه دهد و باز هم به ... ،

كه چين از چروك پيشانيش باز كرد و با نگاهي به من اضافه كرد :

زلال باش ... ،‌      زلال باش .... ،

فرقي نميكند كه گودال كوچك آبي باشي ، يا درياي بيكران ،

زلال كه باشي ، آسمان در توست .

 

 

آیا میدانی لبخند فوایدی هم دارد؟

1. لبخند جذابتان می کند

همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.


2. لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد.


 
دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند.

ادامه نوشته

همه ما

همه ما خودمان را چنین متقاعد میکنیم که زندگی بهتری خواهیم داشت اگر:
شغلمان را تغییر دهیم
مهاجرت کنیم
با افراد تازه ای آشنا شویم
ازدواج کنیم

فکر میکنیم،‌ زندگی بهتر خواهد شد اگر:
ترفیع بگیریم
اقامت بگیریم
با افراد بیشتری آشنا شویم
بچه دار شویم

و خسته میشویم وقتی:
می بینیم رییسمان نمی فهمد
زبان مشترک نداریم
همدیگر را نمی فهمیم
می‌بینیم کودکانمان به توجه مداوم نیازمندند
بهتر است صبر کنیم ...
با خود میگوییم زندگی وقتی بهتر خواهد شد که :
رییسمان تغییر کند، شغلمان را تغییر دهیم
به جای دیگری سفر کنیم
بدنبال دوستان تازه ای بگردیم
همسرمان رفتارش را عوض کند،یک ماشین شیکتر داشته باشیم، بچه هایمان ازدواج کنند،
به مرخصی برویم و در نهایت بازنشسته شویم....
حقیقت این است که برای خوشبختی، هیچ زمانی بهتر از همین الآن وجود ندارد.

اگر الآن نه، پس کی؟
زندگی همواره پر از چالش است.
بهتر این است که این واقعیت را بپذیریم و تصمیم بگیریم که با وجود همه این مسائل، شاد و خوشبخت زندگی کنیم.
خیالمان میرسد که زندگی، همان زندگی دلخواه، موقعی شروع میشود که موانعی که سر راهمان هستند، کنار بروند:
مشکلی که هم اکنون با آن دست و پنجه نرم میکنیم، کاری که باید تمام کنیم،
زمانی که باید برای کاری صرف کنیم، بدهی‌هایی که باید پرداخت کنیم و ...
بعد از آن زندگی ما، زیبا و لذت بخش خواهد بود!
بعد از آنکه همه اینها را تجربه کردیم، تازه می فهمیم که زندگی، همین چیزهایی است که ما آنها را موانع می‌شناسیم.
این بصیرت به ما یاری میدهد تا دریابیم که جاده‌ای بسوی خوشبختی وجود ندارد.
خوشبختی، خودٍ همین جاده است.. پس بیایید از هر لحظه لذت ببریم.
برای آغاز یک زندگی شاد و سعادتمند لازم نیست که در انتظار بنشینیم:
در انتظار فارغ التحصیلی، بازگشت به دانشگاه، کاهش وزن، افزایش وزن، شروع به کار، مهاجرت، دوستان تازه، ازدواج، شروع تعطیلات، صبح جمعه، در انتظار دریافت وام جدید، خرید یک ماشین نو، باز پرداخت قسطها، بهار و تابستان و پاییز و زمستان، اول برج، پخش فیلم مورد نظرمان از تلویزیون، مردن، تولد مجدد و...
خوشبختی یک سفر است، نه یک مقصد.
هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد.
زندگی کنید و از حال لذت ببرید.

اکنون فکر کنید و سعی کنید به سؤالات زیر پاسخ دهید:
-1. پنج نفر از ثروتمندترین مردم جهان را نام ببرید..
-2.. برنده‌های پنج جام جهانی آخر را نام ببرید.
-3. آخرین ده نفری که جایزه نوبل را بردند چه کسانی هستند؟
-4. آخرین ده بازیگر برتر اسکار را نام ببرید.
نمیتوانید پاسخ دهید؟ نسبتاً مشکل است، اینطور نیست؟
نگران نباشید، هیچ کس این اسامی را به خاطر نمی آورد..
روزهای تشویق به پایان میرسد!
نشانهای افتخار خاک می گیرند!
برندگان به زودی فراموش میشوند!
اکنون به این سؤالها پاسخ دهید:
-1. نام سه معلم خود را که در تربیت شما مؤثر بوده‌اند ، بگویید.
-2. سه نفر از دوستان خود را که در مواقع نیاز به شما کمک کردند، نام ببرید.
-3. افرادی که با مهربانیهایشان احساس گرم زندگی را به شما بخشیده‌اند، به یاد بیاورید.
-4. پنج نفر را که از هم صحبتی با آنها لذت میبرید، نام ببرید. حالا ساده تر شد، اینطور نیست؟
افرادی که به زندگی شما معنی بخشیده‌اند، ارتباطی با "ترین‌ها" ندارند، ثروت بیشتری ندارند، بهترین جوایز را نبرده‌اند ....
آنها کسانی هستند که به فکر شما هستند، مراقب شما هستند، همانهایی که در همه شرایط، کنار شما میمانند ...
کمی بیاندیشید. زندگی خیلی کوتاه است.

شما در کدام لیست قرار دارید؟ نمیدانید؟
اجازه دهید کمکتان کنم.
شما در زمره مشهورترین نیستید...،
شما دوستان از جمله کسانی هستید که برای درمیان گذاشتن این پیام در خاطرمن بودید

مبارک

شعری از حافظ

مکن به نامه سياهی ملامت من مست
که آگه است که تقدير بر سرش چه نوشت
قدم دريغ مدار از جنازه حافظ
که گر چه غرق گناه است می‌رود به بهشت

عید فطر بر شما مسلمین مبارک

عطر دل انگيز ايمان در دل ها به مشام مي رسد. گلبوته هاي صبر و مبارزه با نفس در جان ها شكفته مي شود. عيد فطر فرا رسيده است. عيد فطر، تحفه خداوند به مؤمناني است كه با سلاح روزه به غبارروبي خانه دل پرداخته اند. آري عيد سعيد فطر روز تولد دوباره انسان است

شب قدر است و التماس دعا

 

قطره بودن و از دريا گفتن چه قدر سخت است و از يك دل دريايي گفتن چه سخت تر. يا علي، تو آن دل دريايي هستي كه يك اقيانوس عشق را در خود خلاصه كرده اي. اي ستاره اي كه با غروبت «صميميت» سياه پوش شد مي دانم. ناگفته، كلام تو را شنيده ام و صداي پايت را كه ديرآشناي چاه و نخلستان است. اي هميشگي ترين روشنايي آب و مهتاب! اي همسايگي عشق و شمشير، سبد ادراك ما نيز سنگين است و پشتمان را خميده، ما در انتظار دست هاي تو هستيم و مي دانيم كه از ما غافل نيستي.

 

Uploaded Picture

امام حسن مجتبی

بسم الله الرحمن الرحیم

 

نام : حسن

لقب : مجتبی

کنیه : ابو محمد

نام پدر : علی

نام مادر : فاطمه

تاریخ ولادت : نیمه ماه مبارک رمضان سال 3 هجری

محل ولادت : مدینه طیبه

مدت امامت : 10 سال

مدت عمر : 47-48 سال

علت شهادت : تحریک معاویه وزهر جعده

نام قاتل : جعده دختر اشعث

محل دفن : بقیع

 

 

پيشواى دوم جهان تشيع كه نخستين ميوه پيوند فرخنده على (ع) با دختر گرامى پيامبر اسلام (ص) بود، در نيمه ماه رمضان سال سوم هجرت در شهر مدينه ديده به جهان گشود

 

ولادت دومین اختر تابناک امامت مبارک

نیمه شعبان مبارک

اعمال شب نیمه شعبان

((شب نيمه شعبان بهترين شب بعد از شب قدر است و خواندن دو ركعت نماز در شب نيمه شعبان بعد از نماز عشاء مستحب است ، در ركعت اول بعد از حمد، سوره كافرون و در ركعت دوم بعد از حمد سوره توحيد خوانده شود)).(6)

غسل و شب زنده دارى و عبادت در اين شب بخصوص فضائل بسيار دارد، اين شب در نزد خدا چنين مقامى دارد كه ولايت با سعادت امام زمان عليه السلام در سحرگاه اين شب واقع شده و بر عظمت و رونق آن افزوده . ضمنا رواياتى آمده كه نيمه شعبان همان شب قدر و تقسيم ارزاق و عمرها است ، و در بعضى از اين روايات است شب نيمه شعبان شب امامان عليهم السلام است و شب قدر شب رسول خدا صلى اللّه عليه و آله است . از جمله فضائل اين شب اينكه ، از شبهاى مخصوص زيارت امام حسين عليه السلام است كه صد هزار پيامبر (صلواة اللّه عليهم ) آن حضرت را در اين شب زيارت مى كنند. از نمازهاى مستحبى كه در اين شب وارد شده دو ركعت نماز است كه در هر ركعت بعد از حمد صد بار سوره توحيد خوانده مى شود

شعبان آمد - مقدمش گرامی

شعبان چه خوش يمن است؛ ماهي كه هلالش را سه ستاره فراگرفته اند. سلام بر حسين(ع) آموزگار آزادگي. سلام بر سالار قافله عشق! سلام بر پاسدار حرمتِ انسان! سلام بر ابوالفضل(ع)؛ بزرگ مردي كه به يُمن نام بلندش، پرواز را مي آموزيم و يادش هماره در ميناي عشق مي درخشد. سلام بر او كه سرو بلند آزادگي را بر بام تاريخ ما مي كارد. و سلام بر امام صحيفه، سجاد(ع) كه مي آيد تا صحيفه تابناك و جاويدان عشق را با زلال اشك هايش در كتابچه عالم بنگارد

میلاد مولود کعبه مبارک

ديوار كعبه شكافت و آفتاب طلوع كرد. كعبه به طواف آمد عظمتش را. به تاريخ بگوييد به ياد بسپارد عظمت و شكوه ميلادش را. اين خانه در دست هايش چه چيزي را به زمين هديه مي دهد؟! بوي كدام بهشت اين گونه مست مي وزد؟؟ ... و تاريخ مي خواست از مردانگي بنويسد؛ از ايستادگي، از سكوت، از ايمان، از عشق، و بدين سان بود كه بر گستره تاريخ، نام "علي عليه السلام" را حك كرد

هماهنگی مردم مسلمان

بیاد دست در دست هم ،روز جمعه به راهپیمایی بزرگ بپیوندیم
 
تظاهرات سراسري ضد صهيونيستي امت حزب‌الله پس از نماز جمعه اين هفته
شوراي هماهنگي تبليغات اسلامي و آیت الله مکارم شیرازی از عموم امت حزب‌الله ايران اسلامي خواست جمعه چهاردهم خرداد پس از اقامه نماز پرصلابت جمعه در تظاهرات ضدصهيونيستي يكپارچه در سراسر ميهن اسلامي شركت كنند.

روز زن مبارک

با  عرض تبریک به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها و روز مادر و روز زن

 

 پیامبر اکرم-ص:

هر کس پیشانی مادر خویش را ببوسد، از آتش جهنم دور می ماند . . .


ز نيكي همه نيكي آيد به جاي، به نيكي دهد نيز نيكي خداي

روزي سقراط، مردي را ديد كه ناراحت و متاثر است. علت ناراحتيش را پرسيد، پاسخ داد: در راه كه مي‌آمدم يكي از آشنايان را ديدم. سلام كردم جواب نداد و با بي‌اعتنايي از من گذشت و من از اين طرز رفتار او خيلي رنجيدم. سقراط گفت: چرا رنجيدي؟ مرد با تعجب گفت: چنين رفتاري ناراحت‌كننده است. سقراط پرسيد: اگر در راه كسي را مي‌ديدي كه به زمين افتاده و از درد و بيماري به خود مي‌پيچد، آيا از دست او رنجيده مي‌شدي؟ مرد گفت: خير، آدم كه از بيمار بودن كسي دلخور نمي‌شود. مرد جواب داد: به جاي دلخوري، احساس دلسوزي و شفقت و سعي مي‌كردم طبيب يا دارويي به او برسانم. سقراط گفت: آيا انسان تنها جسمش بيمار مي‌شود؟ و آيا كسي كه رفتارش نادرست است، روانش بيمار نيست؟ بيماري فكر و روان نامش "غفلت" است. بايد به جاي دلخوري و رنجش، نسبت به كسي كه بدي مي‌كند و غافل است، كمك كرد و به او طبيب روح و داروي جان رساند. پس از دست هيچ‌كس دلخور مشو و كينه به دل مگير و آرامش خود را هرگز از دست مده و بدان كه هر وقت كسي بدي مي‌كند، در آن لحظه بيمار است.

بگذار فقط خدا بداند كه چه بر مدينه گذشت؟! بگذار فقط خدا بداند...

زهرا عصاره عصمت است. زهرا، آيينه پاكي است. زهرا زلال كوثر است. اي هميشه جاري! اي بهار كوتاه! اي ترنم باران وحي! در شكوه مقام تو حيرانم كه معنويت رشته‌هاي چادرت دست نياز مي‌آويزد و معرفت به غبار آستان خانه‌ات بوسه مي‌زند. برهوت اين دنياي خاكي شايان ميزباني چشمه سار هميشه جاري تو را نداشت. تو كه در آيينه زخم‌ها و داغ‌ها و در هجران پدر غريبانه زيستي و در وداع شبانه‌ات با پهلويي شكسته، خانه گلين را به اميد آغوش بهشتي پدر ترك گفتي...

ترم بهار

با سلام

ترم بهاره پایگاه با کلاس های متنوع شروع به کار کرده است

کلاس شیرینی پزی (رایگان)

کلاس اخلاق  و روانشناسی آقای رضایی

مفاهیم و اخلاق بانوان

 

اردوهای یک روزه قم و جمکران وامامزاده داود و صالح و .....

لطفا برای هماهنگی با تلفن 44433377 فقط چهارشنبه ساعت 8 تا 12

تذکر: هر ماه در ساعت مشخص طبق هماهنگی، عکس پرسنلی انداخته می شود.

سال نو مبارک

یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار

یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال حلول

سال نو و بهار پرطراوت را که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت می باشد رابه تمامی عزیزان تبریک و تهنیت عرض نموده و سالی سرشار از برکت و معنویت را ازدرگاه خداوند متعال و سبحان برای شماعزیزان مسئلت مینماییم .

 

خوب و بدی اگر در این سال ازم دیدی - حلالم کنید

خداحافظ تا ۷ فرودین سال ۸۹

به امید دیدار دوباره نظر شما در وبلاگم

موقعي كه تنها هدف را مي‌بينيد،

كمانگير پير و عاقلي در مرغزاري در حال آموزش تيراندازي به دو جنگجوي جوان بود. در آن سوي مرغزار نشانه كوچكي كه از درختي آويزان شده بود، به چشم مي‌خورد. جنگجوي اولي تيري از تركش بيرون مي‌كشد، آن را در كمانش مي‌گذارد و نشانه مي‌رود. كماندار پير از او مي‌خواهد آنچه را كه مي‌بيند شرح دهد. جنگجو مي‌گويد: « آسمان را مي‌بينم، ابرها را، درختان را، شاخه‌هاي درختان را و هدف را» كمانگير پير مي‌گويد: كمانت را بگذار زمين، تو آماده نيستي. جنگجوي دومي ‌پا به پيش مي‌گذارد و آماده ي تيراندازي مي‌شود. كمانگير پير مي‌گويد: «هرآنچه را مي‌بيني شرح بده.» جنگجو مي‌گويد: «فقط هدف را مي‌بينم» پيرمرد فرمان مي‌دهد: « پس تيرت را بينداز.» تير صفيركشان بر نشان مي‌نشيند. پيرمرد مي‌گويد:«عالي بود. موقعي كه تنها هدف را مي‌بينيد، نشانه‌گيريتان درست خواهد بود و تيرتان بر طبق ميلتان به پرواز درخواهد آمد.» حواستان را به هدف جمع كنيد.

مام محرم

پرسیدم از هلال چرا قامتت خم است ؟

آهی کشید و گفت که ماه محرم است

گفتم که چیست محرم؟ با ناله گفت

ماه عزای اشرف اولاد آدم است

 

تسلیت

عید قربان بر تمام مسلمین ایران مبارک

ازدواج امام علی و حضرت فاطمه

       

 

اول ذی الحجه،

سالروز ازدواج فرخنده حضرت فاطمه (س) و حضرت علي (ع)

این روز رو به همه دوستداران اهل بیت تبریک عرض می نماییم.

 

 

زندگی

زندگی قصه مرد یخ فروشیست که از او پرسیدن فروختی؟ گفت: نخریدند تمام شد...

میلاد امام رضا (ع) بر کلیه عموم مردم مبارک باد - 8/8/88

مسلمانان جهان درسال 148 هـ ق، هديه اي بزرگ و الهي را دريافت نمودند و آن ميلاد هشتمين حجت خدا(علي ابن موسي الرضا )بود.
ايشان در سن 35 سالگي عهده‌دار مسئوليت امامت و رهبري شيعيان گرديدند و حيات ايشان مقارن بود با خلافت خلفاي عباسي که سختي‌ها و رنج بسياري را بر امام رواداشتند و سر انجام مأمون عباسي ايشان را در سن 55 سالگي به شهادت رساند.
نام، لقب و کنيه امام:
نام مبارک ايشان علي و کنيه آن حضرت ابوالحسن و مشهورترين لقب ايشان "رضا" به معناي "خشنودي" مي‌باشد. امام محمد تقي (عليه السلام) امام نهم و فرزند ايشان سبب ناميده شدن آن حضرت به اين لقب را اينگونه نقل مي‌فرمايند: "خداوند او را رضا لقب نهاد زيرا خداوند در آسمان و رسول خدا و ائمه اطهار در زمين از او خشنود بوده‌اند و ايشان را براي امامت پسنديده‌اند و همينطور (به خاطر خلق و خوي نيکوي امام) هم دوستان و نزديکان و هم دشمنان از ايشان راضي و خشنود بود‌ند."
يکي از القاب مشهور حضرت "عالم آل محمد" است. اين لقب نشانگر ظهور علم و دانش ايشان مي‌باشد. جلسات مناظره متعددي که امام با دانشمندان بزرگ عصر خويش، بويژه علماي اديان مختلف انجام داد و در همه آنها با سربلندي تمام بيرون آمد دليل کوچکي بر اين سخن است، که قسمتي از اين مناظرات در بخش "جنبه علمي امام" آمده است. اين توانايي و برتري امام، در تسلط بر علوم يکي از دلايل امامت ايشان مي‌باشد و با تأمل در سخنان امام در اين مناظرات، کاملاً اين مطلب روشن مي‌گردد که اين علوم جز از يک منبع وابسته به الهام و وحي نمي‌تواند سرچشمه گرفته باشد.

ادامه نوشته

زندگی

زندگی یک مشکل نیست که باید حلش کرد بلکه یک هدیه است که باید ازش لذت برد

الان بهترین لحظه‌ زندگی هست

قدرشو بدان